שליטה מחשבות שחרור

יש מצבים בחיים שלא בשליטתנו.
מצבים שמביאים איתם פחד, חוסר ודאות, ולפעמים תחושה של לופ שלא נגמר.
המחשבות חוזרות שוב ושוב
כמה זה קשה, למה זה קורה איך אפשר להתמודד חשוב להרגיש.
חשוב לתת מקום למה שעובר בתוכנו.
אבל יש רגע שבו אנחנו שואלים את עצמנו
האם להישאר בתוך הלופ הזה באמת עוזר לי?י לפעמים ההישארות שם רק מעמיקה את הסבל שינוי אנרגיה לא אומר להתעלם מהקושי, אלא להסכים לעשות תנועה קטנה בתוכנו.
לעצור רגע.
לנשום.
להיזכר במה כן בשליטתנו עכשיו.
לפעמים זה צעד קטן,
לפעמים זו מחשבה חדשה,
לפעמים זו החלטה לא להמשיך להאכיל את הלופ.

וכן, חשוב שגם יהיה מי שיכיל אותנו בדרך.
אבל בסופו של דבר
התנועה האמיתית מתחילה מבפנים.
מהרגע שבו אנחנו בוחרים
לא להישאר רק בתוך הכאב
אלא לאט לאט להתחיל לזוז ממנו.
#טיפולהוליסטי #מוצריםטבעיים #משפטיםלחיים
Lirke-holistic-health.co.il