מחשבות רגשות וסליחה

איך משחררים מחשבה, רגש, חיים שלמים?
איך סולחים  לעצמי, למישהו אחר?
איך אפשר להיות גם וגם  מצד אחד לסלוח, להבין, לאהוב,
ומצד שני לא.

גם בתוך כל אחד מאיתנו יש את המלחמות שלו,
אבל אני יכולה להגיד שיש בתוכי עוד משהו
כוח מדהים, נשמה שממש מנתבת אותי למה שטוב עבורי, עבורנו.

אני כמו שני נהרות שנפגשים
האחד של פחד וכאב, השני של אהבה וחמלה.
הם מתערבלים, מתנגשים, יוצרים מערבולות.
אבל מתחת לכל זה יש זרימה אחת עמוקה ושקטה,
שמזכירה לי שאני לא רק הסערה.

ואפשר ורצוי להיות גם וגם
גם אוהבת וגם פגועה,
גם מבינה וגם שמה גבול,
גם משחררת וגם מחזיקה.

דווקא ההסכמה להכיל את שני הצדדים יחד
היא עדות לעומק הלב,
ליכולת לנשום בתוך הסתירה,
ולזכור שגם בתוך חוסר שליטה
יש בי חופש פנימי שאיש לא יכול לקחת.

מאחלת ימים טובים,
בשורות טובות,
הקשבה אמיתית,
להיות קרובים לעצמנו
ולמי שאנחנו באמת אוהבים,
או יותר מזה  למי שבאמת אוהב אותנו כי הוא ואהבתו לא מובנים מאליו.

ובימים של מלחמה
ובמיוחד עכשיו כשהכל יכול להשתנות ברגע
אני מבקשת שלכולנו תהיה גם נחמה
שנמצא בתוכנו ובינינו את האור,
גם בתוך החושך.
#טיפולהוליסטי
#טיפולים